Le sauna

Quoi de plus agréable, après une longue balada que d’entrer au sauna du refuge, une pièce spéciale chauffée par un poêle a bois, dans laquelle la température peut atteindre 90°C, sauter ensuite dans la piscine et se relaxer sur la terrasse en regardant les étoiles…

Le sauna procure de nombreux effets positifs a la santé, par exemple il permet d’éliminer les toxines de votre corps augmente votre immunité, permet la libération d’endorphines (favorable a un bon sommeil), améliore la circulation sanguine, la respiration, combat l’arthrite, améliore l’aspect de la peau, réduit la cellulite, les douleurs musculaires, etc…